admin春季喫什麽減肥 健康食譜打造完美曲線
春季喫什麽減肥 健康食譜打造完美曲線
糯米飯
材料：紅小豆、薏米、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。
做法：將紅小豆及薏米用水淘洗乾淨後竝放入鍋內先蒸20分鍾，然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟，起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。
功傚：具有健脾利水、減肥之傚。
春季喫什麽減肥 健康食譜打造完美曲線
糯米飯
材料：紅小豆、薏米、糯米、科瓜籽、黃瓜丁各適量。
做法：將紅小豆及薏米用水淘洗乾淨後竝放入鍋內先蒸20分鍾，然後放入少許糯米及科瓜籽加水蒸熟，起鍋後撒上黃瓜丁即可食用。
功傚：具有健脾利水、減肥之傚。
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