admin如何減掉小肚腩 辦公室減腹部贅肉的方法
久坐型肥胖：
久坐型肥胖一般發生在辦公室一族的身上，白天上班8個小時基本都在椅子上，缺乏運動，飯後依然是坐著，所以很容易導致腰腹部堆積脂肪。解決的方法有兩個，一起來看看吧。
1、粗鹽減肥法：每次淋浴前取一小盃的粗鹽加入少許熱水攪拌成糊狀，然後將其塗抹在腹部，按摩大約10分鍾左右後用溫水沖洗乾淨。每次洗澡前都堅持用粗鹽按摩能有傚刺激腸胃消化系統，便於及時排除宿便。
**提示：若是肌膚比較敏感的人可以選擇專用的“防敏感浴鹽”。
2、走路瘦腹法：久坐肥胖本身就是由於缺乏鍛鍊所造成的，所以對症下葯，還是得靠運動來減掉多餘贅肉。走路的時候要多轉腰，維持這種走路方式，繃緊肚子，能預防**下垂。
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