辦公室白領怎麽減肥 OL減肥方法避免生活中的壞習慣

辦公室白領怎麽減肥 OL減肥方法避免生活中的壞習慣,第1張

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辦公室白領怎麽減肥OL減肥方法避免生活中的壞習慣

喫多盒飯

工作起來沒時間自己做喫的,衹能喫盒飯。但是盒飯一般很油膩,口味也偏重,調味料中還有很多化學添加劑,於是不知不覺中就給肥胖提供了基礎。如果實在無法避免盒飯,也要盡量挑蔬菜或蒸熟的菜色喫。


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