菠菜銀耳煎 菠菜銀耳煎如何制作

原|2021-02-24 13:34:49|瀏覽:95

1、食材：菠菜150~200尅。銀耳6尅。

2、做法：首先提前一晚將銀耳泡發好，然後將其洗乾淨切碎。之後，將菠菜清洗乾淨後切成段。將銀耳放入鍋中加水煮爛後加入菠菜段煮沸兩分鍾，調味即可食用。

3、用法：於糖尿病口渴多飲、形炭等症。