補腎安神粥的做法 補腎安神粥怎麽做

原|2022-02-18 15:54:01|瀏覽:59

1、龍眼肉15尅，紅棗15尅，大米100尅，白糖適量。

2、做法：將大米和龍眼肉、紅棗放入清水中，大火煮沸後再用文火熬30分鍾，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。

3、功傚：健脾養心，補血安神。治心脾兩虛，陽痿早泄，脣甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮腫。