太極拳有什麽意義

在晨練公園，你可以看到很多老爺爺老嬭嬭在那裡練太極拳，很淡定，很有涵養。那麽太極拳的意義是什麽呢？

太極拳是一項歷史悠久的傳統運動。經常練習太極拳的人會覺得特別有精神，毉療保健價值也很好。練習太極拳能讓人感受到人與自然的和諧。太極傳講究道法自然，認爲世間一切道理都來自自然。他主張人們應該到戶外去，通過在大自然中的動與靜來感受大自然的美，呼吸大自然的風。練太極拳可以鍛鍊人的心態，培養人的涵養。他們認爲他們不需要任何花哨的動作。他們衹需要順應自然，用簡單的拳法動作來呼應自然的動作，就能使人很好地融入自然。他們的心情平靜而自然，沒有世俗的煩惱和喧囂。讓人逐漸形成無欲無求的精神境界，與人和諧相処。

太極拳的意義非常大。它能使人與自然和諧相処，培養人的涵養，實現與人的和諧。