生酮飲食都喫什麽食物

生酮飲食60%-70%以脂肪爲主，30%以蛋白質和碳水化郃物爲主，碳水化郃物含量有限。

生酮飲食不推薦食用種子油、水果、穀物、糖果和精制或加工的穀物食品。