鮑魚可以直接水煮嗎

鮑魚是海鮮中的名貴食品，對身躰有很大的滋補作用。

鮑魚富含蛋白質、鈣、鉄、碘、維生素A等營養元素。

鮑魚肉中可以提取出一種叫做寶琳的生物活性物質，可以保護人躰的免疫系統。