紅糖銀耳紅棗湯的危害

適量飲用可以增強機躰免疫力，但經期食用可能會導致月經量增加，所以不建議經期食用紅糖銀耳紅棗湯。

孕婦食用容易導致大便乾結、胎熱、口乾舌燥。除此之外，紅棗還容易引起腹脹。