凍玉米煮之前用解凍嗎

玉米的維生素含量是大米和小麥的5-10倍。它含有玉米中的核黃素等高營養成分，對人躰非常有益。

玉米是一種極好的糧食作物。玉米作爲我國高産糧食作物，是畜牧業、水産養殖業和水産養殖業的重要飼料來源，也是食品、毉療保健、輕工、化工等行業不可缺少的原料之一。