花生毛豆一起煮還是分開煮

花生和毛豆一起煮的時候，花要硬，煮的時間要長，還要控制好溫度，不然花生和毛豆煮久了就不好喫了。

不要喫太多毛豆，毛豆含有大量澱粉，比較硬。如果喫的時候沒有完全磨碎，很容易導致脹氣不適。

花生是一種高熱量、高脂肪、高粗纖維的食物。不易消化，不宜喫太多。