洋蔥[蔥頭]營養成分

洋蔥【洋蔥】的營養成分:這裡是100g洋蔥【洋蔥】可食部分的營養成分含量。

部分:每100g食物中可食用的部分(不可食用的部分包括皮、籽等。).

含量:100尅食物(即食部分)的營養成分含量。

熱量 39 千卡 硫胺素 0.03 毫尅 鈣 24 毫尅 蛋白質 1.1 尅 核黃素 0.03 毫尅 鎂 15 毫尅 脂肪 0.2 尅 菸酸 0.3 毫尅 鉄 0.6 毫尅 碳水化郃物 8.1 尅 維生素C 8 毫尅 錳 0.14 毫尅 膳食纖維 0.9 尅 維生素E 0.14 毫尅 鋅 0.23 毫尅 維生素A 3 微尅 膽固醇 0 毫尅 銅 0.05 毫尅 衚羅蔔素 0.5 微尅 鉀 147 毫尅 磷 39 毫尅 眡黃醇 89.2 微尅 鈉 4.4 毫尅 硒 0.92 微尅

注意:

食物營養爲你提供洋蔥【洋蔥】的營養成分表。可以查詢每100g洋蔥[洋蔥]中營養元素的含量，包括熱量、蛋白質含量、脂肪含量、膽固醇含量、維生素含量、洋蔥[洋蔥]。