三伏天喫什麽菜

情緒:三伏天又熱又乾，人容易煩躁。建議注意情緒調節，保持舒適的心情，不要因爲遇到一些小事就讓自己生氣。

飲食:三伏天飲食宜清淡，可多喫涼性食物，如各種瓜類、苦菜等，能清熱祛暑。

夏季:夏季炎熱時，中暑是常見的。所以夏天更要注意。陽光強烈的時候，要少出門，多喝溫水，促進排毒，防止中暑。