足球怎麽發力才能踢得遠

踢足球的時候，用力對不對特別關鍵。發力時主要是利用大腿的擺動帶動小腿，然後利用小腿的瞬間爆發力把球踢出去。同時，踢定球時，要先利用助跑，再利用慣性及時把球踢出去。

踢球的時候要打在球的中間，這樣會在瞬間迅速爆炸。同時，踢球時全身要処於放松狀態。否則腿部肌肉會処於緊繃狀態，使你踢球時難以發力。另外，你腿的力量也是關鍵。

踢腿的力度主要看腿的力量。首先，在踢腿前盡量擺動大腿，同時保持雙腿和腳背伸直。同時，平時也要多做加強腿部力量的練習來增加腿部力量，這樣才能在踢腿時獲得最大的瞬間速度。