排球用哪個部位發力

排球用哪個部位發力,第1張

排球用哪個部位發力,第2張

打排球時,發力的準確性尤爲重要,而墊球時,主要用前臂帶動手掌。同時,武漢的腰腹日夜要協調小臂完成動作。如果擊球時用前臂和手掌帶動力量,球會以很大的速度飛出

排球用哪個部位發力,第3張

墊球時,位置主要在腹前10元cm的距離,而墊球時,手臂及時插入球的正下方,利用球的彈性將球擊出。同時在墊球過程中要與壓腕、踢腿、推肘相協調,這樣墊球的穩定性會更高。

排球用哪個部位發力,第4張

擊球時發力點不同,主要是利用手臂的力量將球飛出,但要注意來球方曏的變化。同時要把武漢重心的日日夜夜放在腳步上,用大臂的力量帶動小臂用手掌擊球,這樣擊球的瞬間力量就會很大。


生活常識_百科知識_各類知識大全»排球用哪個部位發力

0條評論

    發表評論

    提供最優質的資源集郃

    立即查看了解詳情