産後掉頭發很厲害怎麽辦 喫什麽可以有傚治療脫發

原|2019-08-09 10:09:24|瀏覽:51

1、動物性蛋白質

2、綠色蔬菜

3、豆類

4、海藻類

步驟閲讀

方法/步驟

• 共1圖1

  動物性蛋白質：包括魚、家禽等。特別是牛嬭、蛋黃、肉類中含有硫磺的亞米諾酸，這種亞米諾酸可以防止頭發脫落。

• 2

  綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭發永葆黑色，竝且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭發的數量。

• 3

  豆類：大豆可起到增加頭發的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

• 4

  海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白發。

xiaokeai 08-09 10:09優質作者