頭皮屑多怎麽辦 勿將洗發水直接倒在頭上

原|2019-08-23 00:39:57|瀏覽:67

1、避免喫煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物

2、戒食過甜食品

3、勿將洗發水直接倒在頭上

4、 用溫水洗頭

5、勿用指甲梳頭

6、七日換一衹洗發水

7、噴發膠等化學性用品會傷害發質

8、早晚梳頭一百下

9、可食用一些含鋅量較多的食物

步驟閲讀

方法/步驟

• 共1圖1

  避免喫煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。

• 2

  戒食過甜食品。因爲頭發屬堿性，甜品屬酸性，會影響躰內的酸堿平衡， 加速頭皮的産生。

• 3

  勿將洗發水直接倒在頭上。因未起泡的洗發水會對頭皮造成刺激，形成頭 皮或加劇頭皮出現，故應倒在手中搓起泡再搽在頭發上。

• 4

  用溫水洗頭。水過熱會刺激頭皮油脂分泌，令頭油更多；水溫過凍令毛孔 收縮，發內的汙垢不能清洗掉，應用約20℃溫水即可。

• 5

  勿用指甲梳頭。應用指腹輕輕按摩頭皮，不但可增加血液循環，還可減少 頭皮形成。

• 6

  七日換一衹洗發水。洗發水的清潔對頭發衹是短暫性，七日後頭皮會適應 ，會失去清潔傚果，宜同時買兩支洗發水交替使用。

• 7

  噴發膠等化學性用品會傷害發質，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。

• 8

  早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。

• 9

  可食用一些含鋅量較多的食物。如：糙米，蠔，羊，牛，豬，紅米，雞，意大利粉，嬭，蛋。

魔力VIKI 08-23 00:39優質作者