大姨媽來了怎麽辦 期間盡量多休息

原|2019-08-23 00:42:57|瀏覽:78

1、買衛生巾用用

2、期間千萬不要喫涼的

3、期間盡量多休息

4、喫點好的

5、採用淋裕

步驟閲讀

方法/步驟

• 共1圖1

  首先，大姨媽來了，必須買衛生巾用用，方便好用，個人衛生吧！隨身帶經常換！

• 2

  一般情況下，大姨媽來了，女生都比較怕冷，期間千萬不要喫涼的， 摸冷水，還有注意保煖！

• 3

  期間盡量多休息，不做運動，以免感染！引起月經不調！

• 4

  喫點好的，也可以買點紅棗喫，補補血！如果肚子疼的話，喝點生薑紅糖水！在抱個熱水袋，煖手寶之類的護著肚子會好受的！不要喫些辛辣的生猛海鮮的！

• 5

  如果要洗澡的，最好採用淋浴，或者沖洗的方式進行洗，因爲感染！

獨愛傑尅丹尼 08-23 00:42優質作者