孕婦能喫牛肉嗎 一次可以喫太多嗎

原|2020-05-02 20:41:49|瀏覽:75

1、女性懷孕後是可以喫牛肉的，牛肉屬於高蛋白、低脂肪類的食物，而且其中含有豐富的鉄、鈣、磷鑛物質以及多種維生素。

2、牛肉滿足孕婦及胎兒的營養需求，比如增強孕婦身躰免疫力、預防孕期貧血、促進胎兒骨骼發育等。但是，孕婦要注意一次不能喫太多的牛肉，因爲牛肉是性情溫熱的食物，喫太多容易上火。