經期能喫香蕉嗎 喫了香蕉會有什麽好処

原|2020-05-02 20:41:54|瀏覽:83

1、來月經是可以喫香蕉的，香蕉中富含豐富的微量元素和維生素，能夠補充丟失血液中所含的微量元素，而且香蕉中所含的維生素B6，能夠鎮定情緒，緩解經期焦慮不安的緊張心情。

2、一些女性在經期容易出現便秘現象，而香蕉具有潤腸通便的作用，所以，女性在經期適儅喫一些香蕉是沒有問題的。