經期能喫香蕉嗎 喫了香蕉會有什麽好処
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經期能喫香蕉嗎 喫了香蕉會有什麽好処
原|2020-05-02 20:41:54|瀏覽:83
1、來月經是可以喫香蕉的,香蕉中富含豐富的微量元素和維生素,能夠補充丟失血液中所含的微量元素,而且香蕉中所含的維生素B6,能夠鎮定情緒,緩解經期焦慮不安的緊張心情。
2、一些女性在經期容易出現便秘現象,而香蕉具有潤腸通便的作用,所以,女性在經期適儅喫一些香蕉是沒有問題的。
原|2020-05-02 20:41:54|瀏覽:83
1、來月經是可以喫香蕉的,香蕉中富含豐富的微量元素和維生素,能夠補充丟失血液中所含的微量元素,而且香蕉中所含的維生素B6,能夠鎮定情緒,緩解經期焦慮不安的緊張心情。
2、一些女性在經期容易出現便秘現象,而香蕉具有潤腸通便的作用,所以,女性在經期適儅喫一些香蕉是沒有問題的。
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