雞蛋減肥法 雞蛋減肥法簡述

原|2020-05-16 16:37:53|瀏覽:45

1、雞蛋減肥法，是指以雞蛋爲主，每日三餐以雞蛋爲主食，配以青菜及水果，少量烤麪包及咖啡飲料的飲食方法。

2、雞蛋減肥法是一種有科學根據的減肥方法。雞蛋第一天量不限制，以後每日食三個，倘若膽固醇高者可衹食用蛋白，蛋黃以豆腐代替亦可，此方法可做兩周有傚。每周5KG兩周共10KG。兩周後不用再繼續。