昨晚做夢，夢到幾位上仙，提示我，太極拳的功夫都應該往腰腿上去練，

昨晚做夢，夢到幾位上仙，提示我，太極拳的功夫都應該往腰腿上去練，腰腿穩健，周身才能輕霛圓活！也是，《太極拳論icon》不是告訴我們所有的弊病都要從腰腿上求之嗎？

第二告訴我，任何時候都不要去折騰丹田，說丹田就是種丹的田，丹田好比種莊稼的田地，田地溫煖溼潤，種東西才能生長，你天天折騰田地，種莊稼能成活能生長嗎？

以前師父衹給我說，按他說的這幾句話去練習，這是核心要領，歷代都是這麽傳下來的，哪能像大師出書一樣，長篇大論，一出好幾本，這要領那秘訣，想這麽多要領拳都沒法練了，顧那顧不住這！
師父說，按這幾句話練，練到瓶頸処或錯誤処自然會有人提醒你，練到不懂処自然有人給你開悟，也許是別人的一個動作，或是別人不經意的一句話。我竟然是夢裡幾個模模糊糊的人給我說拳。
我不知道是誰，就稱爲上仙吧
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