【西洋菜煲鯽魚的做法步驟圖，怎麽做好喫】食尚煮婦

 食尚煮婦 今天自然是煲湯喝了。我們做道美味的靚湯【西洋菜煲鯽魚】。西洋菜具有抗衰老的傚果。鯽魚富含蛋白質，易於消化吸收，常食可增強抗病能力。

用料  

鯽魚	500g
西洋菜	250g
瘦肉	50g
蜜棗	2顆
薑片

西洋菜煲鯽魚的做法  

1. 鯽魚洗淨切成小塊，放入油鍋裡稍煎片刻，加入開水，燒開

2. 倒入瓦撐中，加入西洋菜、瘦肉和蜜棗，加生薑片和鹽，燒開後，改小火煲30分鍾即可