【西洋菜煲鯽魚的做法步驟圖,怎麽做好喫】食尚煮婦
食尚煮婦
今天自然是煲湯喝了。我們做道美味的靚湯【西洋菜煲鯽魚】。西洋菜具有抗衰老的傚果。鯽魚富含蛋白質,易於消化吸收,常食可增強抗病能力。
用料
鯽魚 | 500g |
西洋菜 | 250g |
瘦肉 | 50g |
蜜棗 | 2顆 |
薑片 |
西洋菜煲鯽魚的做法
鯽魚洗淨切成小塊,放入油鍋裡稍煎片刻,加入開水,燒開
倒入瓦撐中,加入西洋菜、瘦肉和蜜棗,加生薑片和鹽,燒開後,改小火煲30分鍾即可
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