【蒜蓉莧菜的做法步驟圖，蒜蓉莧菜怎麽做好喫】方方球

 方方球 莧菜富含易被人躰吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用。所以很多地方的人又稱莧菜爲長壽菜。

用料  

莧菜
蒜
油
鹽

蒜蓉莧菜的做法  

1. 將莧菜摘洗乾淨，切成段

2. 蒜切碎末

3. 鍋內放油，油熱後倒入莧菜煸炒，加入精鹽、蒜末，炒至有湯汁時出鍋即可

4. 紅湯泡飯最好喫