炒饅頭的做法
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健康功傚
鴨蛋:清熱、護肝、增強免疫力
食材用料
饅頭 | 鴨蛋 |
火腿腸 | 青瓜 |
鹽 | 橄欖油 |
炒饅頭的做法
1.火腿腸、青瓜。
2.將火腿腸、青瓜切丁。
3.鴨蛋三個。
4.鴨蛋打成蛋液,加點鹽(三個鴨蛋液,剛好浸拳頭大小的一個饅頭的量)。
5.兩個饅頭。
6.饅頭切丁。
7.泡在蛋液中(時間不要泡太久嘍)。
8.坐鍋點火,倒入適量橄欖油,倒入過蛋液的饅頭丁,繙炒,蛋液凝固時關火盛出。
9.鍋裡不放油,倒入火腿腸青瓜丁,炒熱。
10.將炒好的饅頭倒入,加黑衚椒粉拌勻即可。
鴨蛋:清熱、護肝、增強免疫力
饅頭 | 鴨蛋 |
火腿腸 | 青瓜 |
鹽 | 橄欖油 |
1.火腿腸、青瓜。
2.將火腿腸、青瓜切丁。
3.鴨蛋三個。
4.鴨蛋打成蛋液,加點鹽(三個鴨蛋液,剛好浸拳頭大小的一個饅頭的量)。
5.兩個饅頭。
6.饅頭切丁。
7.泡在蛋液中(時間不要泡太久嘍)。
8.坐鍋點火,倒入適量橄欖油,倒入過蛋液的饅頭丁,繙炒,蛋液凝固時關火盛出。
9.鍋裡不放油,倒入火腿腸青瓜丁,炒熱。
10.將炒好的饅頭倒入,加黑衚椒粉拌勻即可。
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