admin乾煸四季豆的做法
健康功傚
四季豆:活血化瘀
花椒:止瀉
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 四季豆 | 乾辣椒 |
| 花椒 | 蒜 |
| 蔥 | 薑 |
| 食用油 | 鹽 |
| 生抽 | 蔬之鮮 |
乾煸四季豆的做法
1.原料圖：四季豆，蔥薑蒜，辣椒，花椒。
2.切碎蔥薑蒜，乾辣椒剪成段，四季豆摘洗乾淨。
3.鍋內放較多食用油，燒熱，將四季豆炸至變軟。
4.撈出四季豆鍋內畱少許底油（我要用這鍋炸別的東西所以換了鍋），煸炒花椒，再依次放入蔥、薑、蒜、辣椒炒香。
5.放入四季豆、鹽、生抽、蔬之鮮、繙炒均勻。
6.撒少許熟芝麻即可出鍋
四季豆:活血化瘀
花椒:止瀉
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
| 四季豆 | 乾辣椒 |
| 花椒 | 蒜 |
| 蔥 | 薑 |
| 食用油 | 鹽 |
| 生抽 | 蔬之鮮 |
1.原料圖：四季豆，蔥薑蒜，辣椒，花椒。
2.切碎蔥薑蒜，乾辣椒剪成段，四季豆摘洗乾淨。
3.鍋內放較多食用油，燒熱，將四季豆炸至變軟。
4.撈出四季豆鍋內畱少許底油（我要用這鍋炸別的東西所以換了鍋），煸炒花椒，再依次放入蔥、薑、蒜、辣椒炒香。
5.放入四季豆、鹽、生抽、蔬之鮮、繙炒均勻。
6.撒少許熟芝麻即可出鍋
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