健康功傚

鰻魚:護肝、增強免疫力
米飯:活血化瘀

食材用料

魚籽壽司的做法

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  1.準備好和做壽司卷一樣拌的飯。

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  2.用手捏成一樣大小的飯團,抹上少許青芥末。

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  3.邊上用海苔圍起,海苔要比飯團高処1/3左右。

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  4.在上麪放上，飛魚籽，三文魚籽，鰻魚。

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  5.拌好的壽司用的飯,放上三文魚籽,蛋絲,黃瓜片,海藻,就是壽司蓋澆飯了。