涼拌蓮藕的做法
健康功傚
醋:解毒
食材用料
蓮藕 | 糖 |
香油 | 醋 |
鹽 |
涼拌蓮藕的做法
1.將蓮藕去皮洗淨,切成薄片。
2.將切好的蓮藕開水焯一兩分鍾。
3.將焯好的蓮藕盛出來放涼水中。
4.焯蓮藕的水千萬不要扔掉,可以倒入一個碗內,放點糖就是美味的蓮藕水啦,敗火養顔。
5.拿一個拌菜的大碗,倒入蓮藕。依次放入鹽、糖、醋、香油。
6.攪拌均勻裝磐。
醋:解毒
蓮藕 | 糖 |
香油 | 醋 |
鹽 |
1.將蓮藕去皮洗淨,切成薄片。
2.將切好的蓮藕開水焯一兩分鍾。
3.將焯好的蓮藕盛出來放涼水中。
4.焯蓮藕的水千萬不要扔掉,可以倒入一個碗內,放點糖就是美味的蓮藕水啦,敗火養顔。
5.拿一個拌菜的大碗,倒入蓮藕。依次放入鹽、糖、醋、香油。
6.攪拌均勻裝磐。
0條評論