admin涼拌海藻芽的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
綠豆芽:解毒
白糖:活血化瘀
食材用料
| 海藻芽 | 紅蘿蔔 |
| 綠豆芽 | 麻油 |
| 生抽 | 白糖 |
| 衚椒粉 | 醋 |
| 雞精 |
涼拌海藻芽的做法
1.海藻芽....
2.紅蘿蔔切絲;綠豆芽去除根部;蒜拍碎。
3.海藻芽提前一小時用清水泡發，中間多換幾次水去除鹹味竝洗淨裡麪的泥沙。
4.鍋裡放水燒開後放入少許油,鹽。
5.將海藻芽放入飛水。
6.然後再將紅蘿蔔絲放入。
7.綠豆芽放入燙煮一下和海藻芽一起撈出用涼開水略泡，濾乾水分。
8.放入生抽,白糖,衚椒粉,醋,雞精,再淋上麻油拌勻即可。
9.成品....
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