健康功傚

南瓜:解毒
紅棗:安神
冰糖:健脾

食材用料

南瓜紅棗湯的做法

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  1.南瓜去皮去瓤後，洗淨切成大塊。

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  2.紅棗用溫水泡一下洗淨。

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  3.鍋中放水，水開後放紅棗，大火煮開後轉中小火，煲15分鍾。

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  4.放入南瓜塊繼續煮到南瓜軟爛，放冰糖至融化即可。