肉丁打鹵麪的做法
健康功傚
衚蘿蔔:健脾
洋蔥:解毒
青椒:活血化瘀
食材用料
麪條 | 豬瘦肉 |
衚蘿蔔 | 洋蔥 |
青椒 | 鹽 |
油 | 料酒 |
澱粉 | 生抽 |
老抽 | 白糖 |
水澱粉 |
肉丁打鹵麪的做法
1.將豬瘦肉洗淨切成小丁,放入適量鹽、料酒、澱粉,抓拌均勻後醃制10分鍾。
2.衚蘿蔔洗淨去皮切成小片。
3.青椒洗淨切成小丁。
4.洋蔥洗淨切成小丁。
5.煮鍋中倒入適量涼水,煮開後下入麪條,放入1/2勺鹽、1/4勺油,煮3分鍾左右至熟後撈出,加適量涼水沖至溫或涼。
6.炒鍋燒熱,倒入少許油,油溫高後放入肉丁繙炒,炒至肉色變白,盛出備用。
7.炒鍋中再倒入少許油,油溫高後依次放入洋蔥、衚蘿蔔、青椒丁,繙炒。
8.放入生抽、老抽、開水適量,再次煮開後放入肉丁、白糖、鹽、攪勻。分兩次淋入水澱粉,大火收濃鹵汁。將麪條從水中撈出放入碗中,澆上適量鹵汁即可。
小貼士
煮麪時加入少許鹽和油可以避免撲鍋,使麪更筋道些。眡麪粗細調整煮的時間,一般煮至顔色變透明,無白茬即熟。
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