銀耳雪梨羹的做法
健康功傚
銀耳:潤肺
食材用料
銀耳 | 雪梨 |
枸杞 | 老冰糖 |
銀耳雪梨羹的做法
1.銀耳用清水泡發2小時左右。
2.雪梨去皮切塊。
3.將銀耳撕小朵,放入砂鍋。
4.雪梨塊也一起放進去。
5.加適量清水,一般水和原料的比例2:1。
6.大火煮開後小火慢燉1小時至銀耳粘稠,時間自己掌握,我這個銀耳沒被化學処理過,1小時已燉得很粘稠。
7.銀耳湯粘稠後放入冰糖。
8.同時放入枸杞,繼續小火燉3-5分鍾,至冰糖融化。
9.粘稠的銀耳雪梨羹就熬好了,喝一碗可以潤燥養顔。
銀耳:潤肺
銀耳 | 雪梨 |
枸杞 | 老冰糖 |
1.銀耳用清水泡發2小時左右。
2.雪梨去皮切塊。
3.將銀耳撕小朵,放入砂鍋。
4.雪梨塊也一起放進去。
5.加適量清水,一般水和原料的比例2:1。
6.大火煮開後小火慢燉1小時至銀耳粘稠,時間自己掌握,我這個銀耳沒被化學処理過,1小時已燉得很粘稠。
7.銀耳湯粘稠後放入冰糖。
8.同時放入枸杞,繼續小火燉3-5分鍾,至冰糖融化。
9.粘稠的銀耳雪梨羹就熬好了,喝一碗可以潤燥養顔。
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