健康功傚

銀耳:保護神經系統

食材用料

銀耳雪梨羹的做法

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  1.銀耳兩大朵泡開洗淨，去掉黃色的根部，撕成小朵；

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  2.雪梨洗淨去皮切小塊；

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  3.在鍋中放入適量水燒開，放入銀耳，中火煮十五分鍾，放入冰糖、雪梨、枸杞，再煮十分鍾，銀耳雪梨羹就完成啦！