辣炒豆豉豆乾的做法
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健康功傚
豆腐乾:抗癌防癌
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
豆腐乾 | 油 |
鹽 | 糖 |
味精 | 黑豆豉 |
紅辣椒 | 尖椒 |
泡椒 | 薑 |
辣炒豆豉豆乾的做法
1.主料:黑豆豉100g;豆腐乾100g,輔料:紅辣椒2個、尖椒100g、泡椒20g、薑20g。
2.把紅辣椒、尖椒、泡椒切粒。
3.把豆腐乾切丁。
4.把薑切粒。
5.起鍋熱油,爆香薑粒。
6.放入紅辣椒、泡椒炒香。
7.放入黑豆豉炒勻。
8.放入豆腐乾煸炒均勻後,加適量水煨制1-2分鍾。
9.放入尖椒,炒勻後,放鹽、糖、味精調味。
10.繙炒均勻即可出鍋裝磐。
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