煎三文魚的做法
健康功傚
三文魚:利水
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
三文魚 | 紅蔥頭 |
薑 | 蔥 |
鹽 | 黑椒粉 |
白葡萄酒 |
煎三文魚的做法
1.將三文魚洗乾淨。
2.將三文魚切塊。
3.將三文魚切成塊,用薑、蔥、蒜、紅蔥頭、鹽、黑椒粉、白葡萄酒醃制一下。
4.起油鍋,猛火將魚煎一下。
5.然後中小火將魚煎熟。
三文魚:利水
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
三文魚 | 紅蔥頭 |
薑 | 蔥 |
鹽 | 黑椒粉 |
白葡萄酒 |
1.將三文魚洗乾淨。
2.將三文魚切塊。
3.將三文魚切成塊,用薑、蔥、蒜、紅蔥頭、鹽、黑椒粉、白葡萄酒醃制一下。
4.起油鍋,猛火將魚煎一下。
5.然後中小火將魚煎熟。
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