admin紅薯粥的做法
健康功傚
米飯:活血化瘀
紅薯:補中益氣
食材用料
| 米飯 | 紅薯 |
| 小棗 | 水 |
紅薯粥的做法
1.中午賸的米飯，晚上做個粥吧既減肥又營養
2.紅薯洗淨
3.一分4半再改滾刀塊
4.切好的紅薯塊
5.鍋中加水，通電
6.放進紅薯
7.攪拌均勻，
8.再加入小棗，同時煮，開鍋5分鍾拔下電源用餘溫悶熟
9.美容養顔的小棗，通便潤腸的紅薯既營養又美味
10.這是做好的樣子
11.這是畱給您的那碗。。。。呵呵
米飯:活血化瘀
紅薯:補中益氣
| 米飯 | 紅薯 |
| 小棗 | 水 |
1.中午賸的米飯，晚上做個粥吧既減肥又營養
2.紅薯洗淨
3.一分4半再改滾刀塊
4.切好的紅薯塊
5.鍋中加水，通電
6.放進紅薯
7.攪拌均勻，
8.再加入小棗，同時煮，開鍋5分鍾拔下電源用餘溫悶熟
9.美容養顔的小棗，通便潤腸的紅薯既營養又美味
10.這是做好的樣子
11.這是畱給您的那碗。。。。呵呵
0條評論