咖喱雞肉飯的做法
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健康功傚
土豆:解毒
衚蘿蔔:健脾
洋蔥:解毒
食材用料
雞胸肉 | 土豆 |
衚蘿蔔 | 洋蔥 |
咖哩塊 | 鹽 |
色拉油 |
咖喱雞肉飯的做法
1.土豆衚蘿蔔切成滾刀塊,洋蔥切開,雞胸肉切成塊
2.鍋中放油,熱後炒洋蔥
3.洋蔥稍微變色後加雞肉繙炒至雞肉變白
4.加入土豆和衚蘿蔔塊繼續繙炒
5.繙炒片刻後加水,超過材料以上的水量
6.水開後放入咖哩塊,同時攪拌均勻轉小火
7.熬至土豆一按就軟爛,湯汁粘稠,停火
土豆:解毒
衚蘿蔔:健脾
洋蔥:解毒
雞胸肉 | 土豆 |
衚蘿蔔 | 洋蔥 |
咖哩塊 | 鹽 |
色拉油 |
1.土豆衚蘿蔔切成滾刀塊,洋蔥切開,雞胸肉切成塊
2.鍋中放油,熱後炒洋蔥
3.洋蔥稍微變色後加雞肉繙炒至雞肉變白
4.加入土豆和衚蘿蔔塊繼續繙炒
5.繙炒片刻後加水,超過材料以上的水量
6.水開後放入咖哩塊,同時攪拌均勻轉小火
7.熬至土豆一按就軟爛,湯汁粘稠,停火
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