紅棗銀耳羹的做法,第1張

紅棗銀耳羹的做法,紅棗銀耳羹,第2張

健康功傚

銀耳:養胃

食材用料

銀耳適量相尅食物紅棗適量相尅食物
蓮子適量相尅食物枸杞適量相尅食物
冰糖適量相尅食物

紅棗銀耳羹的做法

  • 紅棗銀耳羹的做法,紅棗銀耳羹的做法圖解1,第3張

    1.  材料圖。       

  • 紅棗銀耳羹的做法,紅棗銀耳羹的做法圖解2,第4張

    2.銀耳洗淨泡上,紅棗蓮子洗淨泡上。

  • 紅棗銀耳羹的做法,紅棗銀耳羹的做法圖解3,第5張

    3.將泡好的食材放在鍋中,大火燒開,轉小火煲煮90分鍾。

  • 紅棗銀耳羹的做法,紅棗銀耳羹的做法圖解4,第6張

    4. 將好之時,加上冰糖。

  • 紅棗銀耳羹的做法,紅棗銀耳羹的做法圖解5,第7張

    5.煮到粘稠出鍋即可。

小貼士

可以用各種鍋具煮,隨意,把握好時間就成了。
如果用高壓鍋煮,蓮子可以不泡,直接下鍋就成。
糖根據自己的情況添加。


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