鯽魚燉豆腐的做法
健康功傚
鯽魚:健脾
豆腐:解毒
食材用料
鯽魚 | 豆腐 |
蔥 | 薑 |
鯽魚燉豆腐的做法
1.原料
2.鯽魚洗淨瀝乾水份,抹上一層鹽,豆腐切四方塊,配料切好
3.鍋內油熱後,放鯽魚
4.兩麪煎成黃色
5.倒料酒,放蔥,薑
6.加入足量的水,滴少許醋,加蓋大火燒開
7.放入豆腐燒開後轉小火
8.燜20分鍾左右
9.成品
鯽魚:健脾
豆腐:解毒
鯽魚 | 豆腐 |
蔥 | 薑 |
1.原料
2.鯽魚洗淨瀝乾水份,抹上一層鹽,豆腐切四方塊,配料切好
3.鍋內油熱後,放鯽魚
4.兩麪煎成黃色
5.倒料酒,放蔥,薑
6.加入足量的水,滴少許醋,加蓋大火燒開
7.放入豆腐燒開後轉小火
8.燜20分鍾左右
9.成品
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