admin乾煸菜花的做法
健康功傚
菜花:補腎填精
食材用料
| 菜花 | 豬肉丁 |
| 花椒等 |
乾煸菜花的做法
1.放入豬肉丁，炒至肉變色，倒入一湯匙生抽
2.鍋燒熱，放少許油，放入蔥薑蒜及乾辣椒碎爆香
3.放入洗淨、掰成小朵的菜花，大火繙炒，直到菜花炒熟；
4.4.加入青紅椒絲，加少許鹽提味，繙炒均勻即可
菜花:補腎填精
| 菜花 | 豬肉丁 |
| 花椒等 |
1.放入豬肉丁，炒至肉變色，倒入一湯匙生抽
2.鍋燒熱，放少許油，放入蔥薑蒜及乾辣椒碎爆香
3.放入洗淨、掰成小朵的菜花，大火繙炒，直到菜花炒熟；
4.4.加入青紅椒絲，加少許鹽提味，繙炒均勻即可
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