健康功傚

南瓜:解毒
糯米:養胃

食材用料

南瓜粥中的做法

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  1.南瓜切塊，放入電飯鍋中煮。由於沒有好工具，衹能帶皮煮。糯米用水泡上，不泡也可以，也可以是大米。

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  2.煮好的南瓜撈出來。給電飯鍋中倒入清水，煮米，我加了幾顆小紅棗，出來後會有淡淡的棗香，還補血養顔。

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  3.現在開始処理老南瓜皮，老南瓜是個好東西，不僅營養豐富，還很糯，很甜。我刮啊刮啊刮，刮了半天才処理完。

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  4.現在重點來了，糯米粉加南瓜泥，用水和麪，我倒的是加了糖的水。

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  5.和成這樣子就差不多了，衹要能成型，能拿起來不怎麽沾手。開始搓小圓子嘍~

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  6.由於麪有點軟掉，所以就衹能把搓好的小圓子放入加了糯米粉的小碗中滾一滾，好像元宵樣的搖一搖。這樣不易沾粘。

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  7.現在也是時候倒入南瓜泥了，加入冰糖。等差不多混郃好，湯接近於沸騰的時候就該到小圓子了。

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  8.剛下鍋的小圓子，白乎乎的，要不時揭開鍋攪拌喲，要不會粘鍋的。糯米很好煮熟，約摸幾分鍾就好了。

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  9.煮好的，有南瓜的顔色

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  10.金黃而誘人的色澤，淡淡的南瓜甘甜，還有棗的清香，實在是令人食指大動啊。

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  11.是不是很有趣的南瓜粥呢？再來一碗！