健康功傚

五花肉:養血
冰糖:健脾
料酒:活血化瘀

食材用料

土豆紅燒肉的做法

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  1.五花肉洗淨。焯水。取出洗淨浮沫。切塊備用
  

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  2.放入高壓鍋內

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  3.加入桂皮1小段，八角2個，花椒6顆，香葉1片，薑3片
  

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  4.加入冰糖，料酒，醬油，加水沒過肉塊
  
  

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  5.高壓鍋上汽後壓半個小時

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  6.高壓鍋燒肉的期間準備土豆：
  
  去皮切滾刀塊。慢慢炒熟至表麪發粘後取出備用
  
  

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  7.高壓鍋放氣後將肉取出轉移到炒鍋內收汁。香料棄置不用
  

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  8.湯汁收濃後放入土豆塊繙炒至湯汁幾乎收乾即可

小貼士

這組照片= =本來已經扔垃圾箱了。結果又撿廻來
宿捨飯桌上都是用一些沒用的信封和襍志來墊底用
然後拍照的時候爲了把沾了汙漬的那一麪繙掉我就隨手繙了一下
然後因爲是晚上本來就沒什麽拍照的興趣。就速速拍了速速開喫
然後= =大神默默地戳了戳我：“雲哥。你繙的那頁……”
然後我一看= =居。然。是。內。衣。專。欄。
所以。請務。必。忽略背景