健康功傚

菜花:補腎填精

食材用料

糖醋菜花的做法

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  1.#家常菜##晚餐推薦#糖醋菜花：將菜花洗淨掰成小朵，用淡鹽水浸泡15分鍾左右，撈出控乾水備用；將蔥薑末、生抽、老抽、醋、糖、少許鹽、雞粉、澱粉混郃調成汁備用；五hua肉切片；起鍋熱油，放乾辣椒熗鍋，下五hua肉煸炒到略乾，倒入菜花繙炒，點清水，中火蓋蓋燜至變軟，放入調料汁繙炒均勻出鍋即可。