健康功傚

衚蘿蔔:健脾

食材用料

皮蛋瘦肉糙米粥的做法

• 1.糙米洗淨，可以前一天晚上泡，放水煮上。蔥切蔥花，皮蛋切小粒。

• 2.糙米粥煮好。

• 3.鍋中放少許油，將肉末放入炒至變色。

• 4.放入皮蛋拌炒。

• 5.倒入煮好的糙米粥，煮上5-10分鍾。

• 6.放少許鹽調味兒即可。