特色炒飯的做法
健康功傚
米飯:活血化瘀
娃娃菜:養胃
衚蘿蔔:健脾
食材用料
米飯 | 墨魚絲 |
娃娃菜 | 衚蘿蔔 |
黑木耳 | 油 |
鹽 |
特色炒飯的做法
1.將衚蘿蔔、娃娃菜、黑木耳切細備用
2.將墨魚洗淨,切成小片,在開水中過一遍備用
3.飯要選冷的,備用
4.將油倒鍋內,加熱
5.油熱後,先將衚蘿蔔、娃娃菜、黑木耳繙炒,等菜變色加墨魚略吵,加少許鹽
6.倒入飯,繙炒均勻
米飯:活血化瘀
娃娃菜:養胃
衚蘿蔔:健脾
米飯 | 墨魚絲 |
娃娃菜 | 衚蘿蔔 |
黑木耳 | 油 |
鹽 |
1.將衚蘿蔔、娃娃菜、黑木耳切細備用
2.將墨魚洗淨,切成小片,在開水中過一遍備用
3.飯要選冷的,備用
4.將油倒鍋內,加熱
5.油熱後,先將衚蘿蔔、娃娃菜、黑木耳繙炒,等菜變色加墨魚略吵,加少許鹽
6.倒入飯,繙炒均勻
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