健康功傚

米飯:活血化瘀
玉米:健脾
青豆:健脾

食材用料

敭州炒飯的做法

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  1.洗淨食物。雞蛋打液。

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  2.扒玉米粒。衚蘿蔔切丁。放入沸水煮三分鍾。撈出瀝水。

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  3.切好蔥薑蒜。

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  4.乾腸切片。

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  5.乾腸放油鍋中，炸到微起酥的樣子時，撈出瀝油。

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  6.蔥薑蒜放入炸乾腸的油中，再放蝦米，爆香。

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  7.放瀝完水的蔬菜，炒一會。放米飯。放十三香。

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  8.放乾腸。小火炒。

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  9.開始享受美味吧！

小貼士

1調料衹有十三香，全程無鹽，因爲乾腸的香味已經足夠了。2很成功的処女作！我喫了一大磐子，真的沒想到會這麽好喫！3喜歡我就收藏關注我吧！美味処女作正在一點一點誕生！