紅棗枸杞銀耳羹的做法
健康功傚
紅棗:安神
銀耳:養胃
枸杞子:滋腎
食材用料
紅棗 | 銀耳 |
枸杞子 | 冰糖 |
紅棗枸杞銀耳羹的做法
1.將適量泡發好的銀耳去除其蒂部、剪成小片 少量清洗好的去核紅棗一起放入豆漿機,加水5盃,按"果汁鍵";然後把湯汁倒入鍋裡加適量冰糖,燒開後改小火再燉8分鍾即可。真是好美味!
小貼士
紅棗每天5顆足已,過多食用會引起胃酸過多和腹脹;銀耳每次約15尅,外感風寒者忌用。
紅棗:安神
銀耳:養胃
枸杞子:滋腎
紅棗 | 銀耳 |
枸杞子 | 冰糖 |
1.將適量泡發好的銀耳去除其蒂部、剪成小片 少量清洗好的去核紅棗一起放入豆漿機,加水5盃,按"果汁鍵";然後把湯汁倒入鍋裡加適量冰糖,燒開後改小火再燉8分鍾即可。真是好美味!
紅棗每天5顆足已,過多食用會引起胃酸過多和腹脹;銀耳每次約15尅,外感風寒者忌用。
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