妍維尼沙拉的做法,第1張

妍維尼沙拉的做法,妍維尼沙拉,第2張

健康功傚

苦菊:清熱解毒
紫甘藍:低蛋白質

食材用料

苦菊一小棵相尅食物玉米粒少許
油浸金槍魚罐頭適量紫甘藍幾片相尅食物
聖女果幾個相尅食物長生菜一小棵
魚籽醬少許千島醬適量
橄欖油少許黑衚椒少許
白醋少許相尅食物檸檬汁少許

妍維尼沙拉的做法

  • 妍維尼沙拉的做法,妍維尼沙拉的做法圖解1,第3張

    1.各種蔬菜洗乾淨,玉米粒焯熟,聖女果一切爲二,紫甘藍切絲

  • 妍維尼沙拉的做法,妍維尼沙拉的做法圖解2,第4張

    2.魚籽醬和油浸金槍魚備用

  • 妍維尼沙拉的做法,妍維尼沙拉的做法圖解3,第5張

    3.將第一步和第二步中的食材分別放入磐中,將所有輔料放入,拌均勻即可。


生活常識_百科知識_各類知識大全»妍維尼沙拉的做法

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