健康功傚

杏仁:潤腸
白糖:低蛋白質

食材用料

杏仁嬭茶的做法

• 1.嬭鍋中放入紅茶包，加入少許清水（微微漫過茶包即可）煮開。

• 2.杏仁放入攪拌機攪打成杏仁粉備用。

• 3.把打好的杏仁粉加入茶湯中煮上3分鍾。

• 4.再把牛嬭加入煮開。

• 5.加入少許白糖調味，喝的時候要過濾一下才好。

小貼士

杏仁不可用苦杏仁，我這個是烘焙用個杏仁片，沒有可用美國大杏仁去皮即可。